10月分のお給料

私が毎月頂いているお給料は

155,000円(端数は数えません)

4年目でも、全くと言っていいほど変わらないです。

ブラックには就職しないように気をつけてくださいね…

そして私が毎月立てる予算はこの通り↓

先取り貯金(同棲費用)  45,000円

車のローン＋保険料 42,000円

家計費 30,000円

携帯代 14,000円

医療費 5,000円

保険料 4,000円

お小遣い15,000円

という感じです！

実家暮らしなので家計費があります。ちなみに家計費の管理は私がやっています(*｀ω´*)ﾄﾞﾔｯ

これで食費や光熱費などは足りない時以外は払いません！

携帯代・保険料などはいくらかお釣りがあったり、車関係は300円ほどオーバーしたりしますが、

口座にはこの予算で入金しています(^^)/

ちなみに口座は4つ持っています

・給料が振り込まれるA口座(車関係のお金もここから引き落とされます)

・灯油代や保険料、水道代が引かれるB口座

・クレカや携帯代が引かれるC口座

・給料から天引きで入金される貯蓄口座

給料日後はそれぞれの口座に必要な額を入れてあとは現金で家に持ち帰ります(家計費・医療費・お小遣いの5万円)

そして家に家計費として3万を置いて、

医療費の5,000円は病院用の財布に入れます

お小遣いの15,000円は細かくして週の予算をお財布に入れて過ごします！

週末、お財布に残ったお金はちりつも貯金へチャリン☆*。

今月のちりつも貯金はクレカの支払いに…笑

手書きで家計簿をつけようと思いましたが、家の家計簿が手書きなので携帯のアプリで管理しようと思います！出かけ先でもすぐ入力できるし！

そしてアプリも二刀流やっていきます！

どういうこと？と思うかもしれないですが

試験操業みたいなもんです笑

全体の収支用とお小遣いの収支用に2つ、家計簿アプリをインストールしました

お小遣いの収支は毎週0円になるようにします

(残ったお金はちりつも貯金として支出)

とりあえずこれで１ヶ月やってみたいと思います！

そんなこんなでこれから節約頑張ろ！

では、また！

懐が寒い。

北海道の秋も終わり、冬になってきましたね

北海道の秋はほとんどありませんよ！

夏終わったあああって思ってたら車冬タイヤにしなくちゃ、暖房つけようかなと冬支度をし始めます

気づいたら冬。

これ道民あるあるだと思うんですよね〜

そして肌寒くなってきたと思ったら

私の懐も寒くなってきました…

一応、月のお小遣いを15,000円と決めてますが、

彼氏と9月末にデートすることになったので短い秋のために秋物の服を買いに行き、

メイク(プチプラ)も揃え、

普段の買い物、

何より友達にスキニーを誕プレで買いました。

ちなみにそのスキニー14,000円(＋税)を私も買い、それだけでも合計3万越え…😰

10月の支払額は7万円近くになってしまいました

お小遣い決めた意味…( ´･ω･`)

さすがに安月給の私には一気に7万も支払うのはなんか怖く感じたんです…

別に払えなくはないけど給料の1/2近くを持ってかれるのは精神的にきつくて、

スキニー代 30,800円→分割払い10,476円×3

その他もろもろ→ショッピングリボ26,606円

に変更し、端数はポイントを使い、

10月支払額を24,000円にしました

そんなことしなくても口座にあるお金で何とかなりそうな額でしたが、リボを使うのも初めてなので、まぁ勉強代ということで前向きに考えます（笑）

と、こんな感じの9月を過ごし、10月のクレカ利用額は今のところ

52,981円

おい。と言いたくなる金額ですね。

それにショッピングリボ 3,332円(3,000円＋利息)

57,000円は越しますね…

ちなみに内訳は↓

スキニー分割払い 10,476円

12月のデートの飛行機代 17,820円

家の買い物 9,043円(徴収済み)

その他諸々 15,642円

その他諸々の中には割り勘のものもあるので全部自腹という訳ではないですが、その時貰った現金も使っちゃいました…笑

給料日前で現金が少なくて…

デートの飛行機代もデート・同棲費用として貯めている貯金から引くので、私が今回払うのは

スキニー代とその他諸々とリボの

29,450円

口座にあるお金で支払える額ではありますが、今月お小遣いをできるだけ残してこの支払いに回したいです！！リボはもう増やしません！！

ということで家計簿をつけていきたいと思います！

では、また！！

またまたお久しぶりです…

いちこです。

4ヶ月ぶりですね…

この4ヶ月色々ありました…

繁忙期の手当額を部長と交渉し、

痔の手術をして排便の苦痛に耐え、

１ヶ月経っても治らなかった腫れが肉芽と診断されまさかの再手術したり、

ほとんどおしりに悩まされながらなんとか過ごしてきましたね（笑）

痔は今は痛みも何も無く、あとは毎日の排便コントロールを頑張るだけです！次の受診も12月までありません(^^)/

今の心配はお財布がカツカツになってきた事ですかね笑

家計簿の経過なども載せて行けたらなと思います！

これからどんなペースで更新できるかは分かりませんが、またコツコツと頑張っていきたいと思います＼(^o^)／

では、また！

お久しぶりです。

どうもお久しぶりです、いちこです

け、決して忘れていたわけじゃないですからね！！焦

ダイエットの方は頑張って取り組んでおりました。

頑張っていました。

過去形…

でもそれにはちょっとしたわけがございまして…

とても言いにくいことなんですが、私、

痔主なんです…

最近に限ったことではなくて、あれ？肛門が変？と感じてからかれこれ5年ほど経っております。

排便時に痛っ！ってなることはあっても多少の切れ痔などは気にも止めていなかったのです。

ですが、前回のダイエット宣言でお水を飲み始め、朝もヨーグルトやコーンフレークぐらいは食べるようになってから、なんだかんだ2日に１回、遅くても3日に１回はお通じが来ていたんです。そしたらおしりがズキズキと痛くなってきたのです…

そして排便後あまりの肛門の痛さから少し指で触れてみると、

え、いぼ…？？しかも大きくない？

私の指には小指の先程はあろうかいぼがあったんです！！！

とりあえずそれは指で押して中に戻しました。

もちろんしっかり洗いました。

そしてGoogle先生に

いぼ痔 治し方

と聞きました。

便通を整えること、いきまないこと、清潔にすることなどなど色々と出てきたのでこれでもかというぐらい実践していきました。

仕事では座りっぱなしにならないように気をつけ、食べるものにも気をつけ、半身浴や肛門ストレッチなど、毎日気をつけましたが、

痛い…

あまり症状が良くなった感じもしない、ボラギノールや乙字湯を試してみても排泄後のジンジンとした痛みも一向に良くならず…

筋トレなども出来ないくらいだったんです。

またGoogle先生に痔について聞いてみると指で押して中に戻すとなると手術になるとか、ジンジンした痛みがあるのは裂肛(切れ痔)だとか、

え、私の肛門、痔のオンパレードなんじゃ…

と、途方にくれてました。

仕事中もずっと痛いし、来月の末には繁忙期はいるし、もうこれ病院行った方が良くない？もう自力で治すとかの次元じゃないし、恥ずかしいとかよりも早く治した方が絶対いい！遠距離の彼氏と会ってもこんな肛門じゃ楽しめない！！行かなきゃ！！

という思考になっていき、仕事終わりでも行けるところを調べて次の日には病院に行きました。

ドキドキしながら仕事終わりに病院に行き、問診票（もちろん痔と書きました）を記入して、

「いちこさ～ん。診察室へどうぞ～。」

きた…

おずおずと入ると先生（男性）と看護師（女性）がいました

そしたら

「はい、荷物はここに入れてくださいね～。そしたらこちらでお尻が見えるように服を脱いで横になってくださいね～。はい、少し台上がりますよ～。」

と言われるがままにセッティングされ、先生が

「はい。そしたら痛かったら言ってくださいね。」

と触診を始められる。

「痛いです…」

「痛いかー、そしたらこっちは？」

「いや大丈夫でs…」

「こっちは？」

「痛い！！！」

そして触診が終わった時、

「これは手術だね〜」

と言われ、痔の(日帰り)手術が決定しました。

ですが手術できる日が繁忙期後のため2ヶ月間ほど、薬で便通などを整えることになりました。

続きはまた次回…

では、また！

太りました。

どうも、いちこです

単刀直入にいいます

太りました

もう一度いいます

太りました

「いきなり何さ。」と思われた方のために少し説明します

始まりは車で発掘したあるもの

ブログを始めたけど使い方を全然覚えられない今日この頃

次はどんな事書こうかなーと思いながら車の中を掃除していると…

悪魔の書類（健康診断の結果）がありました

　　　　　　　身長　　　　　体重　

2017年　　　162.3㎝　　　　51.5kg

2018年　　　162.5㎝　　　　55.2kg

2019年　　　163.7㎝　　　　55.8kg

 　　※服の分を－1kgにされています。

 このきれいな右肩上がりの体重

いや2018年の時点で気づけよって話ですが、

私のは中では3kgぐらいは朝と夜で全然違うので気にも留めていませんでした。

ですがよく見たら2019年も…

もうね、急いで体重計に乗りましたよ。

そしたら、57kg

服の分－1kgしたとしても56kg

というか服なんて1㎏もなくない？

健康診断受けた時（11月末）と全然変わっていないし（むしろ増えてる…）

ご飯を食べた後というわけでもない

太った。

そう確信しました

学生のころは多くても54kgでしたし、だいたいは52kgでした

確かに、最近制服のゆとりが少なくなっている気がする

座った時にお腹がきつい

お風呂に入るとき下っ腹が出てきているような…

姉に体重が増えたことを言うと

「筋肉じゃない？あんた筋肉質だし。」

確かに家族の中では筋肉質な方だけど

筋トレとかをしているならともかく何もしてないのに！？

そんなことあるかと思いながら

その夜、さりげなく彼氏に体重を聞いてみると

 「体重？今測ってみる………58.5kgだわ。」

終わった。彼氏とそんな身長は変わらずとも1,2kgしか変わらないなんて

女子力が足りない私だってプライドというものがあるんですよ！！

私、決めました

ダイエット始めます！！！

 目標は-5㎏

今の体重（5/15現在）57㎏。これをせめて52㎏にしたい

 期間はどうしようか。一か月に1㎏として１０月までにしよう！

1　食べ過ぎない

2　ちゃんと運動する

3　水分をしっかり取る

人並みの食事を

私めっちゃ食べるんですよ

特にお米が大好きで一回の食事で1合は食べるんです

ご飯がすすむおかずがあれば何回もおかわりをして、5合炊いたご飯は半分以下になっていたり

気づいたら家族の中で私だけご飯茶碗がどんぶりになっていました

さすがに食べ過ぎ。それは太るさ。

だからまずはみんなと同じ量でごちそうさまをしよう（腹八分目）

幸いおやつとか間食はしていないから

これに関しては苦にはならないと思う…たぶん

ちゃんと動け

 これ、これが大事

動かないで一食1合食べて太らなかったら私はこんなにならなかった！！

もともと胃下垂でよく食べるのに太りにくかった私でもいつか太りますよね、はい。

当分の運動メニューは…

・ラジオ体操（第一・第二　両方）

・ストレッチ

・ウォーキング

まてまてまて

運動する気あるの？

ほんとに痩せたいの？

ダイエットなめてんの？？

ごめんなさい。

でも最初から頑張って辛くてやめるってことを避けたいんです！！！

ますは数日間、これで生活リズムを作ります

慣れてきたらジョギングや部分的な筋トレを組んでいきます

それにね、ラジオ体操ってすごいんですよ？

第一は血行を良くしたり、体の歪み、あと肩こりにも効くんです

第二も筋肉や内臓に効くと言われていて超優秀！！

詳しく知りたい人はＧｏｏｇｌｅ先生に聞いてみてくだいね！

一日2リットルの水を

意外と大変。

 

 人間１日に2リットル飲むと良いと言われていますが、

私全然飲まないんです…

水だけでなくお茶やジュースとかも

そもそも飲み物を飲むという習慣があまりなく、

ご飯とか食べる時も自分では準備すること自体を忘れます。

食卓に並んでいても全部食べ終わった後に一気飲み

…たまに脱水症状になるときもあるくらい

そもそも喉が渇いたー、と思う頃には体はだいぶ水分が足りていないサインらしいです

私、やばいじゃん。

なので今回、ついでにちゃんと水分補給するクセもつけていこうと思います

こまめに水を飲むことで、

・代謝がアップする

・むくみが緩和される

・トイレに行く回数が増え、体の中の老廃物とかが外に出る

などなど、メリットがいっぱいなのです！！

 2リットルのペットボトルを1日1本飲みきることを目標にしていきます

 まとめ

とりあえず1週間

食事、運動、水分に気をつけて続けてみよう

痩せるぞー！！

では、また！

はじめまして！

はじめまして、いちこと申します！！

北海道の田舎出身の２２歳

ちょっとマック食べたいなと思っても車で３０分かかるところに住んでいます

（道民にとっては近い方ですよね？）

デリバリーもUberEatsも来ません（田舎あるある）

JRのある駅まではバスで１時間

バス自体も１，２時間に１本というペースのなかなかの田舎

高校を卒業してすぐに地元の企業に就職してもう３年経ちますが…

私の生活って充実しているとは言えないよな？と疑問に思う日々

朝起きて、仕事をして、帰ってきたらYouTubeを見て、ご飯諸々を済ませてたら、彼氏と電話しながらゲームをして寝落ち…

彼氏いるんかい！！だったら別にいいじゃんか！！！

と思う人もいると思いますが、私彼氏いないとただ家でYouTube見ているだけで趣味というものも何もない人になるんですよ？まだ２２歳なのに

これはいけない、何かしたい、でも何を？と思いながらまたYouTubeを見る

そんなある日ブログというものをやってみようかと思うように

私はよくネットで美容系の買い物をするときネットで口コミなどを見ます

その時ブログに商品紹介記事をあげている方も結構多く、それを参考にすることもしばしば…

でもたまに自分の知りたい情報が出てこない！！

ということも（調べ方が悪いだけ…？）

結局自分で買って試す

でも、その結果を私自身が口コミにあげるなどは一切してこなかった訳ですが、

なぜか今回はしてみたい…と思うように

毎日が暇すぎて自己承認欲求（？）とかがあったんですかね？

別に有名になって収入を得たいとかじゃなく、ただただネットで自分の書いたものが誰かの目にするというワクワクドキドキが欲しかったんです

だから、そういった買い物をしたときに情報を気軽にシェアで来たらと思っています

でもそれだけじゃ三日坊主の私は続かない！！

なので買い物のレビュー以外にも日々の自分が思ったことを書こうと思います

と言っても具体的な内容などは全然決まっていませんが…

こんな感じで大丈夫か？と不安しかない

でも一応目標としては、ブログを書くことで三日坊主を直したい！

継続できないことは、これから先の人生損することもあると思いますから

日々思ったことを書いて、

未来の自分が自分はこう思っていたんだとか、これを頑張ってきたんだなとか

どんな形でもいいので残せたらと思います

文章構成や言葉遣いなど稚拙なところばかりかと思いますが、

これも今の私として記録しておきましょう

気に食わない部分があったらあとで編集する！とりあえず続けていこう！！

まぁ、こんな感じで

このブログは私が充実した生活を目指して、日記のように綴っていこうと思っています！

あたたかい目で見守っていただけると幸いです！

これから頑張ってこ！ 

 では、また！